豌豆尖豆腐汤的家常做法
来源:网络 作者:adminkkk 更新 :2023-11-11 01:39:46
豌豆尖豆腐汤是一道清香可口的家常菜,以豌豆尖和豆腐为主要材料,口感鲜嫩,汤汁醇厚。下面将为大家介绍豌豆尖豆腐汤的家常做法。
1. 准备食材
我们需要准备好食材。豌豆尖是豌豆的嫩芽,富含蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒的功效。豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物,能够提供丰富的营养。还需要一些葱姜蒜和调味料,如盐、鸡精和胡椒粉。
2. 准备豌豆尖和豆腐
将豌豆尖洗净,去掉老茎和叶子,保留嫩芽。豆腐切成小块备用。可以选择嫩豆腐或者老豆腐,嫩豆腐更加嫩滑,老豆腐更加有嚼劲。
3. 炒制香料
热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,增加汤的香气。待香味出来后,将豆腐块放入锅中煸炒,使其表面微微焦黄,增加口感。
4. 加入豌豆尖
将炒好的豆腐块移至一边,加入豌豆尖,翻炒均匀。豌豆尖煮熟的时间比较短,一般只需要翻炒几分钟即可。
5. 加水煮熟
将炒好的豆腐块和豌豆尖一起倒入锅中,加入适量的清水,使食材能够浸泡在水中。大火煮沸后转小火煮10分钟,使豌豆尖和豆腐充分入味。
6. 调味
煮好的豌豆尖豆腐汤中加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,根据个人口味调整。可以根据需要加入少许食用油,增加汤的口感。
7. 装盘
待豌豆尖和豆腐煮熟后,将汤盛入碗中,撒上一些葱花作为装饰,增加颜色和香气。可以根据个人喜好加入一些香菜或者辣椒碎增加口感。
8. 品尝美味
将装盘好的豌豆尖豆腐汤端到餐桌上,趁热品尝。豌豆尖的鲜嫩和豆腐的滑嫩相互融合,汤汁醇厚,口感丰富。这道家常菜既可以作为一道汤品,也可以搭配米饭或者面条食用,营养丰富又美味可口。
通过以上步骤,我们就可以轻松地制作一道美味的豌豆尖豆腐汤。希望大家能够尝试并享受这道简单又美味的家常菜。
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